Massage et respiration à votre service
Venez vous détendre et retrouver de la mobilité grâce au Yoga Ayurvédique Massage (AYM). Votre corps est un ensemble de tissus qui se réorganise à travers votre respiration et un touché conscient. J'ai envie de vous faire vivre cette expérience d'ouverture du corps entre présence apaisante et souffle connecté.
Sur 5 Avis Google
Patients Aidés
Corps et esprit stressé, offrez vous une reconnexion avec vous même
Vous vous sentez tendu.e, anxieu.se et chercher à trouver des solutions par vos pensées ou vos actions. Je vous propose un autre chemin, celui du corps, de sa reconnexion avec son souffle pour être plus présent et en sécurité avec soi. La réapropriation d'une partie de votre vie, se passera par votre corps et votre respiration en mettant en lumière des schémas moteurs respiratoires qui étaient sorti de votre fonctionnement quotidien.
Relaxation et détente globale
Le stress du quotidien pèse sur vos épaules ? Offrez-vous un moment de profonde relaxation pour apaiser votre corps et votre esprit, et retrouver un équilibre serein.
Ouverture corporelle et installation d'une détente durable avec la respiration
La respiration est la fonction vitale de votre corps, une mauvaise respiration stress votre corps et toutes les autres fonctions de votre corps en seront impacté : digestion, système nerveux, sommeil, gestion émotionnel…
Mon approche thérapeutique, avec la respiration en fil conducteur, permet une détente générale et l’ouverture de l’ensemble des tissus en lien avec la respiratoire grâce au yoga ayurvédique massage. Le corps retrouve de la liberté et votre bien être général se retrouve impacté avec la détente global du fonctionnement de votre système corps.
Je propose des mouvements lents et pratiques respiratoires à faire chez soi ou en groupe pour se réapproprier sa respiration et en faire un allié dans la durée plutot qu’un frein de notre quotidien.
Lucien le Guern
il y a 2 semaines
J’ai passé un très bon moment avec Simon ! Un professionnel qui sait se qu’il fait je recommande fortement !!
Marine ANDREI
il y a 2 semaines
Simon s'est montré très professionnel et à l'écoute durant la séance. Pédagogue, il m'a guidé tout du long sur la respiration, qui constitue un des piliers de sa pratique. Les postures d'étirements accompagnés sont très agréables, et j'ai pu constater une sensation de détente intérieure dès la fin de la séance. Mon sommeil a également gagné en qualité sur la nuit qui a suivie. J'ai beaucoup apprécié nos échanges en fin séance. Toujours soucieux de s'améliorer, Simon est une belle personne curieux de l'humain. Foncez.
Eric CHEFTEL
il y a 3 semaines
Moulin de chaves CUBJAC Belle expérience, plein de potentiel et à approfondir ! Merci
Elsa Martineau
il y a 3 semaines
J’ai adoré le soin que Simon m’a donné, tant pour la qualité de présence, l’écoute fine, le soin du massage associée à la respiration consciente. Merci encore ! Je recommande !
Maëlle
il y a 3 semaines
Super massage avec Simon ! Son approche permet d'être actif durant le massage grâce à notre souffle. Merci !
Michele Noullet
il y a 4 semaines
Simon pratique le massage yoga avec bienveillance et attention. Je me suis sentie en sécurité, respectée et parfaitement détendue tout au long de la séance. Je recommande vivement Simon à toute personne recherchant un praticien de massage compétent et empathique.
jean-baptiste Parpant
il y a 2 mois
J'ai reçu un massage de Simon dans un moment de stress et le soin m'a tellement apaisé. J'ai beaucoup aimé le travail physique et énergétique sur la cage thoracique qui m'a permis de retrouver une respiration ample et profonde, et une grande ouverture dans mon corps qui a duré plusieurs semaines. Je recommande les soins de Simon !
Alex Alexis
il y a 3 mois
J'ai beaucoup voyage en Asie du sud est, et j'ai reçu beaucoup de massage de tous genre. Balinais, thai, ayurvedique... Eh bien j'ai été surpris de trouver un des meilleurs massages que j'ai pu recevoir ici à Bordeaux, par Simon. Son toucher est doux et puissant à la fois. Lors de la séance, Simon est pleinement présent, et cela se sent! Plus qu'un massage, c'est un véritable soin qui est vécu. Je recommande pleinement :)
Catherine Pouyade
il y a 3 mois
1ere experience associant massage du corps et accompagnement à la respiration.On en ressort détendu et en même temps avec un sentiment d'énergie retrouvée.A refaire sans hésitation!
Benoit Wilfrid-calixte
il y a 3 mois
Un accueil chaleureux et bienveillant, dans une ambiance douce et apaisante. J’ai passé un excellent moment de détente, une véritable parenthèse relaxante. Je recommande vivement !
Nicolas D.
il y a 4 mois
Simon a su m’offrir une écoute et une approche de massage qui m’ont apporté le plus grand bien dans une période de stress et de douleurs localisées dans le haut du dos. Il m’a aussi aidé à mieux respirer grâce à ses compétences dans ce domaine, et c’est la première fois que j’expérimente ce type de soins. Je recommande !
Déroulement d'une séance
Accueil échange
La séance débute par un temps d’échange ou vous m’indiquez vos besoins, vos douleurs, votre parcours afin de me permettre de m’adapter au mieux à vous.
Installation sur le futon
Je laisse la personne se mettre à l'aise dans la salle dédiée au massage et s'allonger sur le futon. Le massage se fait en sous vêtement, le soutien gorge sera retiré ou dégraffé pour un meilleur massage du dos. Durant le soin vous pourrez profiter d’une musique douce ou au contraire d’un silence reposant selon votre choix.
Le yoga ayurvédique massage 1h
Le massage dure 1h, se fait avec de l'huile de sésame ainsi que de la poudre de calamus. C'est une racine d'arbre indien aux vertus exfoliantes, détoxifiantes et stimulantes qui amplifie l'effet du massage.
Le parcours du soin alterne entre :
• Massage en profondeur (Deep Tissue Massage), stimule, harmonise les tissus musculaires et les fascias. Dans cette phase, la personne est en état de réceptivité.
• Étirements assistés, vise un réajustement postural par une stimulation globale des chaines musculaires et un gain d’une amplitude de mouvement respectueuse des limitations de chacun. Dans cette phase, la personne constamment assistée par le masseur, peut à son gré participer de façon active, engageant respiration et mouvement.
Des Questions ?
Non, le terme ayurvéda vient de la médecine indienne mais le protocole des deux massages est bien différent avec une utilisation raisonnable de l’huile de sésame ici. La grosse différence vient de la poudre de Calamus est des étirements assistés qui amènent une plus grande détente du système nerveux.
