Retrouvez l'ampleur de votre souffle à Pessac
La respiration est la seule fonction vitale à la fois automatique et consciente. C'est aussi la plus sous-estimée. Un souffle mal ancré, trop haut, trop rapide, trop thoracique, entraîne avec lui tension musculaire, surcharge mentale et posture déséquilibrée. Le travail du souffle consiste à rééduquer la mécanique respiratoire dans sa globalité : du diaphragme jusqu'aux fascias, de la mobilité du thorax jusqu'à la régulation du système nerveux. C'est une libération interne avec une une remise en mouvement profonde.
Vous respirez. Mais respirez-vous vraiment ?
La plupart des adultes respirent de façon chroniquement dysfonctionnelle sans le savoir : souffle bloqué dans le haut du thorax, diaphragme figé, rythme trop rapide.
Le résultat ? Un mental qui s’emballe, des tensions qui s’accumulent dans le dos, les épaules, et un corps qui reste en alerte permanente.
Le corps s’auto stresse par sa fonction la plus basique, accentuée par une sédentarité bloquant le souffle par sa position assise. Et puis, peu à peu, on oublie ce que c’est que de respirer vraiment..
À travers un travail combinant rééducation fonctionnelle de la respiration, mobilisation manuelle de la chaîne respiratoire et techniques de relaxation, vous libérer les tensions bio-mécaniques qui bloquent l’amplitude respiratoire, ralentir et approfondir le souffle pour calmer le système nerveux, réduire le flux mental et retrouver une présence corporelle avec une posture respiratoire juste et durable.
Simon CHANUT
Masseur et coach en respiration certifié de la méthode Rebo2t, Simon exerce à l'intersection du travail corporel, de la respiration et de l'écoute somato-émotionnelle. Son approche est centré sur le lien entre respiration, posture et émotions, il accompagne ses clients vers un souffle plus libre, un corps plus mobile et un mental plus apaisé. Son approche conjugue rigueur physiologique et écoute fine du corps.
Masseur Yoga Ayurvédique / Accompagnement respiration | Chanut Simon
5/517 avis Google
Chloé Chicoisne
3 massages en l'espace d un an et que c'est beau de voir l'évolution de Simon. Il continue de se former et ça se sent dans son touché et ses protocole. Je me sens en sécurité et ses massages me permettent un réel lâché prise et pure reconnexion à mon corps.
Catherine Thomas
J'ai reçu plusieurs massages de Simon et j'en suis très contente. Simon est attentif, ouvert, respectueux. Il prend le temps nécessaire et ouvre une belle parenthèse temporelle.... Son massage est parfois ciblé sur des points de tension particuliers et il est là pour les dénouer en profondeur. En même temps il a une approche globale du corps et m'a amenée à des états de détente très intéressant. Le lien avec la respiration ouvre aussi des portes nouvelles..... Simon est beaucoup plus qu'un simple masseur. C'est toute une vision de l'être humain et un chemin de connaissance de soi qui l'anime. Je le recommande complètement.
Anne Lucie Dumay
Je me suis sentie en sécurité totale entre les mains (et les pieds) de Simon 🤗 c'était un moment très agréable lors duquel nos énergies du cœur se sont connectés. Merci pour ce moment de soin et d'amour ❤️
Lucien le Guern
J’ai passé un très bon moment avec Simon ! Un professionnel qui sait se qu’il fait je recommande fortement !!
Elsa Martineau
J’ai adoré le soin que Simon m’a donné, tant pour la qualité de présence, l’écoute fine, le soin du massage associée à la respiration consciente. Merci encore ! Je recommande !
Maëlle
Super massage avec Simon ! Son approche permet d'être actif durant le massage grâce à notre souffle. Merci !
Michele Noullet
Simon pratique le massage yoga avec bienveillance et attention. Je me suis sentie en sécurité, respectée et parfaitement détendue tout au long de la séance. Je recommande vivement Simon à toute personne recherchant un praticien de massage compétent et empathique.
Cécile Beaugiraud
Massage très efficace et soignant très attentionné et professionnel ! Je le recommande.
dyjo01
Excellent massage, pas axé sur la respiration pour le coup. Nous étions sur quelque chose de très profond et d'assez intense, cela m'a fais un bien fou avant de décoller pour 7h de route 😁 merci Simon !
Aracely Morales
Deuxième massage avec Simon et je recommande amplement ce soin. J’ai découvert une technique très complète qui aide à libérer de vieilles tensions. Simon est bienveillant, à l’écoute et travaille dans le respect des limites de notre corps. On prend conscience aussi de l’importance de la respiration. Les effets de son massage ont duré longtemps.
Marine ANDREI
Simon s'est montré très professionnel et à l'écoute durant la séance. Pédagogue, il m'a guidé tout du long sur la respiration, qui constitue un des piliers de sa pratique. Les postures d'étirements accompagnés sont très agréables, et j'ai pu constater une sensation de détente intérieure dès la fin de la séance. Mon sommeil a également gagné en qualité sur la nuit qui a suivie. J'ai beaucoup apprécié nos échanges en fin séance. Toujours soucieux de s'améliorer, Simon est une belle personne curieux de l'humain. Foncez.
Eric CHEFTEL
Moulin de chaves CUBJAC Belle expérience, plein de potentiel et à approfondir ! Merci
jean-baptiste Parpant
J'ai reçu un massage de Simon dans un moment de stress et le soin m'a tellement apaisé. J'ai beaucoup aimé le travail physique et énergétique sur la cage thoracique qui m'a permis de retrouver une respiration ample et profonde, et une grande ouverture dans mon corps qui a duré plusieurs semaines. Je recommande les soins de Simon !
Alex Alexis
J'ai beaucoup voyage en Asie du sud est, et j'ai reçu beaucoup de massage de tous genre. Balinais, thai, ayurvedique... Eh bien j'ai été surpris de trouver un des meilleurs massages que j'ai pu recevoir ici à Bordeaux, par Simon. Son toucher est doux et puissant à la fois. Lors de la séance, Simon est pleinement présent, et cela se sent! Plus qu'un massage, c'est un véritable soin qui est vécu. Je recommande pleinement :)
Catherine Pouyade
1ere experience associant massage du corps et accompagnement à la respiration.On en ressort détendu et en même temps avec un sentiment d'énergie retrouvée.A refaire sans hésitation!
Déroulement d'une séance
1. Accueil échange
La séance débute par un temps d’échange ou vous m’indiquez vos besoins, vos douleurs, votre parcours afin de me permettre de m’adapter au mieux à vous.
2. Installation sur le futon
Je laisse la personne se mettre à l'aise dans la salle dédiée au massage et s'allonger sur le futon. Le massage se fait en sous vêtement, le soutien gorge sera retiré ou dégraffé pour un meilleur massage du dos. Durant le soin vous pourrez profiter d’une musique douce ou au contraire d’un silence reposant selon votre choix.
3. Le massage Yoga Ayurvédique 1h
Le massage dure 1h, se fait avec de l'huile de sésame ainsi que de la poudre de calamus. C'est une racine d'arbre indien aux vertus exfoliantes, détoxifiantes et stimulantes qui amplifie l'effet du massage.
Le parcours du soin alterne entre :
• Massage en profondeur (Deep Tissue Massage), stimule, harmonise les tissus musculaires et les fascias. Dans cette phase, la personne est en état de réceptivité.
• Étirements assistés, vise un réajustement postural par une stimulation globale des chaines musculaires et un gain d’une amplitude de mouvement respectueuse des limitations de chacun. Dans cette phase, la personne constamment assistée par le masseur, peut à son gré participer de façon active, engageant respiration et mouvement.
4. Intégration et temps d'échange autour de la respiration
Retour à la réalité avec un temps d’intégration de 5 min, un temps d’échange autour de l’expérience et de votre respiration.
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Des Questions ?
Est ce que ce massage ressemble à un massage ayurvédique classique ?
Non, le terme ayurvéda vient de la médecine indienne mais le protocole des deux massages est bien différent avec une utilisation raisonnable de l’huile de sésame ici. La grosse différence vient de la poudre de Calamus est des étirements assistés qui amènent une plus grande détente du système nerveux.
Est-ce que le massage est appuyé ?
En général le massage est appuyé à la limite entre relâchement des tissus et douleur MAIS je m’adapte à VOUS ! Si ma pression vous incommode, je cherche avec vous à trouver le toucher juste.
Dans quelle tenue serai-je massé ?
Vous serez allonger en sous vêtement avec un longi (tissu indien) sur vous. Le soutien gorge sera retiré pour permettre un meilleur massage du dos. Les étirements se feront avec un longi autour de votre poitrine ou votre soutien gorge.
Ma pudeur sera-t-elle respectée ?
Oui ! Vous serez recouvert pendant la séance. Je ne libère que la zone sur laquelle je travaille. Cela vous permet de rester au chaud et de vous sentir protégé.
Quels sont les moyens de paiements ?
Concernant les modes de paiement en virement/wero ou espèce en présentiel.